С этого упражнения почти всегда начинается моя первая консультация с предпринимателями.

Его формулировка проста: «Составьте список из 100 своих желаний, которые важно исполнить, до того момента, как Вы умрете. Люди, места, эмоции, предметы, города, события и т.п. все, все, все - что Вы хотите, чтобы было в Вашей уникальной жизни».

Возьмите табличку в экселе в 2 колонки («номер по порядку» и «желание») и заполните.

При всей своей простоте - это очень глубокое упражнение.

И вот в чем тут дело:

1) Обычно мы проживаем свою жизнь, как она складывается

Вот идет она и мы ее проживаем.
А тут я предлагаю подумать о том, а как бы желалось прожить жизнь.
Взять свою жизнь под контроль и начать проживать ее, исходя из могучего «я хочу».

Иногда для укрепления эффекта я предлагаю представить свою жизнь, как книгу или фильм, где главным героем/писателем/сценаристом/режиссером являетесь Вы сами.

Обычно я спрашиваю, вот часть твоей книги/фильма уже написаны/сняты - какой это фильм?
Интересный?
Увлекательный?
Захватывающий?

Большинство говорит: «Скучный. Он приходил на работу утром и уходил с нее вечером. Дома смотрел телевизор или играл на компьютере. И так 600 страниц».

Так давай - снимай/пиши дальше увлекательный роман.
От тебя же зависит - какой он будет!

2) Мы разучились чего-то хотеть

Все наши хотелки захлебнулись в детстве от родительского - «мы не можем себе этого позволить», «у нас нет денежек», «ты еще коньки не сносил» и т.п.

Человек неожиданно обнаруживает, что он особо ничего и не хочет.
Это открытие случается примерно после второго-третьего десятка желаний.

И далее он застревает.
Машину, квартиру, дачу, путешествия и миллион долларов уже написал.

А что еще-то хотеть?

И вот через некоторое время после застревания у человека выходят глубокие желания из детства или юношества.
Глаза загораются, плечи расправляются, энергия прет.

3) Этот список желаний становится фундаментом нашей жизни

Как устроен наш мозг? - Как только мы задали ему четкую цель, так он сразу начинает думать, как ее достичь.
Именно цель, а не мечту.

И из этого списка желаний уже возможно сформировать план на жизнь.

Такую жизнь, которую показывая своим внукам или правнукам, можно будет с легкой усмешкой сказать - «Ну, что детки, попробуйте прожить свою жизнь богаче и ярче, чем я. Дедушка/бабушка задал/а вам классную планку»!

 

Так же советую:

1) Online тренинг «Конструктор карты целей»

2) «Зыбучие пески зоны комфорта: как не застрять и быстро вылезти» (вебинар)

3) «Женщина — мужская батарейка» (подкаст с Валентиной Вычужаниной, III часть)

4) Вступить в закрытое сообщество Школы интернет-буржуя и получить остальные шаги